Le mental, c'est notre logique, notre compréhension. Grâce à lui il y a une continuité dans notre raisonnement. Il nous permet de nous faire comprendre.

Les émotions sont notre guide, nos ressentis. C'est ce qui fait que nous faisons les choses ou non.

"je le sens ou je ne le sens pas"

C'est grâce et au travers de notre corps que nous faisons nos expériences. il nous prévient en nous avertissant par des sensations corporelles. On dit que le corps "parle".